居家生活小常识 冰箱必备食材你知道多少 【导读】如今在家庭生活中，冰箱的作用越来越重要。很多人都经常使用冰箱，然而如何利用冰箱来均衡膳食，同时又能吃到新鲜可口的食材，恐怕很多人不清楚。

　　本期就为大家提供一些健康食品的储藏建议，让你时刻都能享受新鲜和健康。

　　蔬菜。新鲜蔬菜不好储存，随着时间推移，营养还会大量流失。建议大家在冰箱里放些速冻蔬菜，比如青豆、玉米粒、胡萝卜粒等。速冻蔬菜是在营养最好的时候采摘下来，立即冷冻，营养价值得到保存。新鲜圆白菜、大白菜等较好储存，冰箱保鲜室里可放一些。

　　杂粮主食。冰箱里还可备点全麦馒头、窝窝头，或其他添加杂粮、豆类的主食。杂粮主食含有丰富的膳食纤维和B族维生素，有益健康。

　　禽肉。鸡肉、鸭肉等禽肉较少，容易摄入过多脂肪。建议在冰箱中存一点鸡翅、鸭腿等禽肉，随吃随拿，烹调简单。

　　速冻鱼肉片。鱼肉营养丰富，脂肪含量低。可在超市买几包真空冷冻的速冻鱼肉片，放在冷冻室里。吃前8~10小时从冷冻室拿出，放入冷藏室解冻。速冻虾仁也可买一些。

　　鸡蛋。鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。鸡蛋表面天然覆盖着一层抑菌物质，但超市成盒包装鸡蛋已经经过清洗和消毒，“保护膜”已被除去，因此最好放冰箱。

　　乳制品。乳制品营养丰富，家里要多备些牛奶、酸奶或奶酪等，方便补充优质蛋白。

　　坚果。杏仁、开心果、核桃、松子等坚果富含维生素E和健康脂肪酸，对健康非常有益，但容易酸败变质，一定要放入冰箱冷藏储存。

　　不同位置储存不同食物。一般来说，冰箱下面比上面冷一些;靠里面深处的地方比靠门边的地方冷一些。不怕冻的豆制品、奶类、剩饭菜可放得靠里些;蔬菜、水果等怕冻食品可放得靠外一些，生熟一定要分开。

　　放在冰箱里的食物或容器间要留出空隙，才利于冷空气。

居家中央空调买什么品牌好？日常如何保养中央空调？

[摘要]中央空调分为商用的中央空调和家用中央空调的，而目前家用款的使用率可以说是越来越高的。如果你买品牌中央空调，则你可以发现中央空调的功能也是多样化。那么居家中央空调买什么品牌好？日常如何保养中央空调？

居家生活离不开生活，所以目前很多老百姓的家中都会买中央空调。中央空调分为商用的中央空调和家用中央空调的，而目前家用款的使用率可以说是越来越高的。如果你买品牌中央空调，则你可以发现中央空调的功能也是多样化。居家中央空调买什么品牌好？日常如何保养中央空调？

居家中央空调买什么品牌好？

1．居家中央空调买格力中央空调，坚持以技术创新抢占制高点的开发战略，秉承节能、环保、健康、舒适的制造理念，格力目前推出了10大系列1000多个品种的中央空调产品，涵盖大中小型中央空调和商用空调领域。2012年上半年格力中央空调以14％的市场占有率成功的击败长期霸踞老大地位的日系品牌大金中央空调，成功成为国内中央空调市场。

2．居家中央空调买海尔中央空调，海尔中央空调是海尔集团的支柱企业之一，是目前国内规格最全、品种、技术水平的商用及家庭中央空调生产基地。

3．居家中央空调买美的中央空调，美的中央空调，自1999年进入行业以来，十年的发展已经成为国内中央空调厂家中品类最齐全的企业。主要类型有：L系列离心式冷水机组、C系列螺杆式冷水机组、满液式螺杆冷水机组等。

日常如何保养中央空调？

1、主机防护罩

在不使用中央空调的时期，应主动为主机装上防护罩，用以防止恶劣天气对室外机的影响，同时还能防水、防尘。这样的防护措施，对保持中央空调的清洁，延长中央空调的使用寿命有着积极影响。

2、及时除尘

长期不用后的中央空调重新启动，应注意事先去除室外机防尘罩，并查看散热片是否积灰过多。如发现积灰较多，应请专业技术人员清洗。用户不可随意用水冲洗，避免水进入压缩机，影响空调的正常使用。

3、定时开机

一般来说，一年中家用中央空调会有一段时间的停用期。而在不用中央空调的时候，用户能每个月至少开机使用一次。这样可以避免空调压缩机因长期不用出现问题。

4、检查插头

通常，用户不会拔家用电器的插头，而中央空调的空气调节器插头也更容易被忽略。所以，检查家电插头与插座接触是否正常，对于家庭用电安全是很有必要的。

居家中央空调买什么品牌好？日常如何保养中央空调？如果你想要买功能全面的中央空调，想要中央空调可以外观美观，然后提高自己的家居环境，那么你可以买美的家用中央空调，也可以买海尔中央空调，可以买大金中冶集团，这些品牌产品已经逐渐成为了空调方面的主力军。

免责声明：凡注明“来源：”的所有文字图片等资料，版权均属所有，转载请注明出处；文章内容仅供参考，不构成投资建议；文中所涉面积，如无特殊说明，均为建筑面积；文中出现的图片仅供参考，以售楼处实际情况为准。

。